මල් මැද ඇය ලස්සනම මලයි.. සුන්දර මනාලියක් වුණ ගීත්මා..


 ගීත්මා බණ්ඩාර කියන්නේ අපි ගොඩක් දෙනෙක් ආදරය කරන රංගන ශිල්පිනියක්.. 


ඇය හිරු තිරය හරහා ගොඩක් දෙනෙක්ට සුපුරුදු යුවතියක් කියන එක අමුතුවෙන කියන්න ඕන නැහැ නේ..

මෙන්න බලන්නකෝ ඇය දැන් සුන්දර මනාලියක් වෙලා යෙහෙළියන් පිරිවරාගෙන ඇය ගත්ත ඒ ලස්සන ඡායාරූප පෙළ දැකගන්න ඔබත් කැමති ඇති නේද..?

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ඔබ කවදාවත් හිතුවාද...? ශරීරයේ රෝග රැසක් ගැන මේ එක ඉන්ද්‍රියකින් කියවෙනවා කියලා...

Image
  දිව, එහෙම කිව්ව ගමන් අපට මතක් වෙන්නේ කෑම ගැන.. ඒත් මේ කියන්න යන්නේ ඔයාට හිතන්න ඕන කාරණාවක්..  දිව යනු ආහාර වල රස බැලීම සහ කතා කිරීම සදහා මිනිස් ශරීරය තුල ඇති මාංශ පේෂීන්ගෙන් සෑදුනු අවයවයකි. ඔබගේ දිවේත් මෙවන් ලක්ෂණ තිබේ දැයි නිරීක්ෂණය කරන්න. දිදුලන රතු පැහැය  විටමින්   B12 ඌණතාවය පෙන්නුම් කරයි. ස්වාභාවික රෝස පැහැයෙන් යුක්ත වන දිවක් තද රතු පැහැයට හැරීම මගින් විටමින් B12 ඌණතාවය පෙන්නුම් කරනු ලබයි. මෙම විටමින් වර්ගය රතු රුධිර ෙසෙල මගින් අවයව වෙත ඔක්සිජන් සැපයීම සදහා අවශ්‍ය වේ. මෙම විටමින් ඌණතාවය මගින් ස්නායු රෝග සහ ඩෙමන්ශියාව වැනි රෝග තත්වයන් ඇති වේ. මේ සදහා විටමින් B අඩංගු වන මස් සහ සැමන් වැනි ආහාර අනුභව කරන්න. දිවෙහි සුදු වර්ණයෙන් පෙන්නුම් කරනු ලබන්නේ දිලීර ආසාදනය වීමයි ඔබගේ දිව සුදු වර්ණයට හැරී ඇත්නම් ඔබගේ ශරීරයේ දිලීර ආසාදනයක් ඇති වී ඇත. මෙමගින් අළුහන් අත්, පාද සහ මුහුණ මත ඇතිවේ. මෙය ප්‍රතිජීවක ඖෂධ වලින් ඇතිවන අතුරු ආභාදයක් වන අතර මෙය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්දතියේ මන්දගාමීත්වය මතද ඇති වේ.දිවෙහි අඳුරු භාවයෙන් කියවෙන්නේ රුධිර සංසරණයේ මන්දගාමී බවයි. දිව දම් පැහැයට හැරිම මගි...
Read more

දියවැඩියා රෝගය නිට්ටාවටම සුවකරන, අක්මාවේ මේදය තැම්පත් වීම වළකන දිව්‍ය ඔසුවක් වූ කළුදුරු භාවිතයට ගන්න විදිය

Image
  අප අතර පවතින විවිධ රෝගාබාධ සුවපත් කිරීමට මෙන්ම ජීවන පැවැත්මේ අවශ්‍යතා වෙනුවෙන් භාවිත වූ ඖෂධයක් වන්නේ කළුදුරුය. එය ඈත අතීතයේ සිට ආයුර්වේදයේ දී මෙන්ම දේශීය වෛද්‍යකර්මයන්හි දී ද භාවිත වූ ඖෂධයකි. වර්තමානය වන විට එය ලෝක වාසීන්ගේ ද ජීවකයා බඳු ඖෂදයක් වී තිබේ. මේ නිසාම කළුදුරු ආශ්‍රයෙන් කෙරෙන පර්යේෂණයන් ද අතිමහත්ය. නමුත් නවීන සොයාගැනීම් බොහෝමයකට පදනම් වී ඇත්තේ අතීතයේ භාවිත වූ දැනුම වීම විශේෂයකි. කළුදුරු වූකලී දුරු පවුලට නෑකම් කියන ශාකයක් නොවේ. එය උද්භිද විද්‍යාත්මකව හැඳින්වෙන්නේ Nigella sativa ලෙසිනි. නමුත් ලංකාවේ නොවැවෙන කළුදුරු ශාකය ඉන්දියාව, පාකිස්තානය වැනි රටවල හොඳින් වැවෙයි. එසේ වුව ද මෙරට කළුදුරු භාවිතය ඉතා ඈත ඉතිහාසයකට නෑකම් කියයි. ශ්‍රී ලංකාවේ අන්තිම මහරහතන් වහන්සේ වන මලියදේව මහරහතන් වහන්සේට වැලඳුන රෝගාබාධයකට සුළු ගුළු උපාසක තැන විසින් සකසා දෙන කැඳ සඳහා ද කළුදුරු ඇතුළත්ව තිබි ඇත. අතීතයේ පැවැති සුළු ගුළු යාතුවට ඉඟුරු, ගම්මිරිස්, කළුදුරු, සුදුදුරු, දේවදාර, අසමෝදගම්, වියළි කහ, සුදු ලූනු, උළුහාල්, සහිඳලුණු ආදිය ඇතුළත්ව තිබේ. මලියදේව මහ රහතන් වහන්සේට ප්‍රතිකාර කර ඇත්තේ උපාසක තැනකි. ඔහ...
Read more

වේගයෙන් අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වී ඇති බව කල්තියා පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණ 12 ක්

Image
  ජීවත් වෙනවා කියලා කියන්නේ ආස දේවල් කාලා බීලා විනෝදයෙන් ජීවිතය ගත කරන එක කියලා තමයි බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ. ඒ නිසාම ඉවක් බවක් නැතිව කටට රසට ආහාර එහෙමත් අරගන්නවා. ජීවන රටාවත් වින්දනය පිණිසම සකසා ගන්නවා. නමුත් අපේ වැරැදි ආහාර පුරුදු සහ ජීවන රටාවේ යම් ගැටලු හේතු කරගෙන විවිධ රෝග තත්ත්වයන් ඇති වුණාම ඒවායින් විඳවන්නට සිද්ධ වුණාම තමයි අපි අපේ  ශරීර සෞඛ්ය ගැන ටිකක් හිතන්නට  පටන් ගන්නේ. ඉතින් අපි අද කතා කරන්නට සූදානම් වෙන්නේ ඒ වගේ කට පරෙස්සම් නැතිකමත් අයහපත් චර්‍යා රටාවත් නිසා වැඩි දෙනෙක්  විඳවන අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වීම සම්බන්ධව. අක්මාව ආශ්‍රිත බොහොමයක් රෝග  අතරින් අද වෙද්දි වයස් භේදයක් නැතිව බොහෝ දෙනෙක් පීඩා විඳින ගැටලුවක් බවට මෙය පත්වෙලා. අපේ ශරීරයේ තියෙන දෙවන විශාලතම ඉන්ද්‍රිය අක්මාව. මේ අක්මාවෙන් කරන කාර්යභාරය හරිම සුවිශේෂීයි. එන්සයිම නිෂ්පාදනය, ආහාර ජීර්ණයට අවශ්‍ය පිත නිෂ්පාදනය, ශරීරයේ විෂ හරණය, රුධිරාණු බිඳ වැටුණු ඇතැම් අවස්ථාවලදී රුධිරය නිෂ්පාදනය ආදී කාර්යභාරයක් බොහොමයක්ම අක්මාව මගින් සිදුකරනවා. ඒ නිසා අක්මාව ලෙඩ වෙනවා කියන්නේ අපේ ජීවිතයට විශාල තර්ජනයක්. අක්මාවේ තෙල...
Read more